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Clases de
Pilates en directo

 

Prueba Gratis

¿Cómo realizamos las clases de Pilates?

La clase es dirigida en directo mediante la aplicación Zoom, puedes hacer click aquí para descargarla.

Tienes que registrarte en zoom, lo mas fácil es que lo hagas con los credenciales de Facebook o gmail. También tendrás que dar permiso a zoom para que utilice tu cámara y tu micrófono, de esta manera podremos interactuar con los alumnos.

Ya veras que es muy sencillo sigue los pasos y podrás disfrutar de nuestras clases en directo.

En el grupo, que será dependiendo del horario que elijas, el instructor de Pilates dará paso a cada alumno a un aula virtual, donde cada uno desde la comodidad de su casa podrá acceder, bien desde su teléfono, tablet u ordenador.

Es necesario que actives la cámara de tu dispositivo para que el instructor pueda verte ejecutar los ejercicios y de esta manera te pueda corregir.

Llámanos o mándanos un mensaje, sin compromiso te aclaramos tus dudas

Elige tu grupo de Pilates y entra en tu clase

Clases de Pilates en directo ¡pruébalas!

Los beneficios de hacer Pilates son muchos, la gente que lo practica ya los conoce, el método Pilates, mejora la postura, flexibilidad, tono muscular, especialmente la musculatura de espalda y abdomen. En resumen, nos permite hacer un entrenamiento sin riesgo ya que es un tipo de ejercicio sin impacto.

¿porque hacer Pilates?

Hay muchos motivos por el que podemos elegir hacer Pilates, cómo combatir el dolor de espalda, tonificar los músculos, mejorar la flexibilidad y el equilibrio. El método Pilates aumenta tu fuerza, tu estabilidad. Ademas de aprender a respirar mejor y por supuesto reducir el estrés. Como resultado de este entreno mejorará tu calidad de vida

Como veis no existe solo un motivo.

 

¿que es el pilates con implementos?

Una manera de hacer pilates es utilizando implementos. ¿A que nos referimos con esto?. Pues bien, es una manera de potenciar o facilitar los ejercicios de Pilates. Los implementos mas usados son Aro de Pilates, bandas elásticas, rodillo de espuma, Pelota, fitball, mancuernas. Al usar implementos en las clases el monitor debe de estar muy atento de que los alumnos los usen correctamente.

 

 ¿Quien puede hacer Pilates?

Cualquiera que quiera estar en forma, no hay un perfil típico de persona que entrena Pilates, lo único que tenemos que tener en cuenta es que los ejercicios han de realizarse de una manera adecuada y precisa, por eso es tan importante la figura del instructor,  que nos va a ayudar a corregir las posturas y los ejercicios. En nuestras clases acuden alumnos de todas las edades que realizan Pilates de forma regular. Ciertamente no hay un límite de edad.

Implementos para las clases de Pilates

Prueba algunas clases

Puedes participar de forma gratuita a algunas clases para que veas cómo trabajamos y que compruebes por ti mismo que las clases online no tienen demasiada diferencia con las clases físicas.

Al contrario de lo que parece tiene muchas ventajas, ademas de entrenar desde la comodidad de tu casa y de manera similar al entrenamiento en el estudio.

En conclusión, no tienes que desplazarte, puedes realizarlas desde donde tú quieras en cualquier lugar. Solo necesitas un smartphone, tablet u ordenador.

 

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que opinan de nuestras clases

«Mayte es una gran profesional, esta muy pendiente de todos los ejercicios, y de las correcciones, las clases son muy amenas.»

Maria Quesada

«Me parece una forma genial de poder hacer Pilates, lo hacemos desde casa y mas ahora con el problema que hay de confinamiento, es una gran idea, me  gusta mucho las clases que imparte Mayte»

Ana Martin

«Me gusto desde la primera clase, es una instructora de Pilates genial, entrenamiento intenso, muy bien corregido todos los ejercicios, la verdad no noto diferencia con el Pilates que hago en el estudio»

Cármen López

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Nos adaptamos a tu horario, para que no dejes de entrenar

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