horarios y grupos
Pilates online, en directo
Grupos de Mañanas
Empieza tu día con energía desde casa. Conéctate a las clases online en directo de la mañana y entrena Pilates cómodamente, sin desplazamientos y con la motivación de un grupo real.
Grupo 9:30h
lunes y miercoles
Clase de los lunes:
Pilates iniciación
Clase de los miércoles:
Pilates iniciación
Este grupo esta pensado para alumnos que se están iniciando en el Método Pilates. El principal objetivo es mejorar la consciencia corporal, tonificar la musculatura en general y corregir malos hábitos posturales, trabajamos principalmente espalda y abdomen, con ejercicios suaves del método clásico Introduciendo poco a poco sus principios. Es una clase de Pilates online muy recomendable para iniciarse.
Grupo 8:30h
martes y jueves
Clase de los martes:
Pilates iniciación
Clase de los jueves:
Pilates iniciación
Este grupo esta pensado para alumnos que ya conocen y han practicado Pilates. El objetivo es mejorar la condición física general, especialmente core y espalda, e ir introduciendo ejercicios de mayor dificultad, integrando todos los principios del Método Pilates, control, concentración, precisión, respiración y fluidez del movimiento a la hora de realizarlos. Esta clase de Pilates online es muy apropiada para personas que ya conocen el método.
Grupo 9:30h
martes y jueves
*no activo
Clase de los martes:
Pilates intermedio
Clase de los jueves:
Pilates intermedio + implementos
Este grupo esta pensado para alumnos que ya han realizado Pilates, saben integrar los principios fundamentales en la ejecución de cada ejercicio, y quieren mejorar su condición física en general. Trabajaremos Pilates clásico y contemporáneo introduciendo algunos implementos que ayudaran a aumentar la resistencia, flexibilidad equilibrio, consciencia postural y corporal. Hará las clases más amenas, en definitiva retar al alumno y mejorar su adaptación a los distintos niveles.
Grupo 10:30h
martes y jueves
Clase de los martes:
Pilates iniciación
Clase de los jueves:
Pilates iniciación + implementos
Este grupo esta pensado para alumnos que se están iniciando en el Método Pilates. El principal objetivo es mejorar la consciencia corporal, tonificar la musculatura en general y corregir malos hábitos posturales, trabajamos principalmente espalda y abdomen, con ejercicios suaves del método clásico Introduciendo poco a poco sus principios.
Grupos de Tardes
Para que siempre tengas un hueco para poder hacer Pilates. ¡Ya no tienes excusa para poder asistir a clase!. Más fácil imposible, desde casa con tu ordenador o teléfono asistiendo a una clase de Pilates en directo. ¿Qué más se puede pedir?.
Grupo 17:00h
lunes y miercoles
Clase de los lunes:
Pilates intermedio
Clase de los miércoles:
Pilates intermedio + implementos
Este grupo esta pensado para alumnos que ya han realizado Pilates, saben integrar los principios fundamentales en la ejecución de cada ejercicio, y quieren mejorar su condición física en general. Trabajaremos Pilates clásico y contemporáneo introduciendo algunos implementos que ayudaran a aumentar la resistencia, flexibilidad, equilibrio, consciencia postural y corporal. Hará las clases más amenas, en definitiva retar al alumno y mejorar su adaptación a los distintos niveles.
Grupo 19:00h
lunes y miercoles
Clase de los lunes:
Pilates iniciación
Clase de los miércoles:
Pilates iniciación + implementos
Este grupo esta pensado para alumnos que ya han realizado Pilates, saben integrar los principios fundamentales en la ejecución de cada ejercicio, y quieren mejorar su condición física en general. Trabajaremos Pilates clásico y contemporáneo introduciendo algunos implementos que ayudaran a aumentar la resistencia, flexibilidad, equilibrio, consciencia postural y corporal. Hará las clases más amenas, en definitiva retar al alumno y mejorar su adaptación a los distintos niveles.
Grupo 20:00h
lunes y miercoles
Clase de los lunes:
Pilates intermedio
Clase de los miércoles:
Pilates intermedio + implementos
Este grupo esta pensado para alumnos que ya han realizado Pilates, saben integrar los principios fundamentales en la ejecución de cada ejercicio, y quieren mejorar su condición física en general. Trabajaremos Pilates clásico y contemporáneo introduciendo algunos implementos que ayudaran a aumentar la resistencia, flexibilidad, equilibrio, consciencia postural y corporal. Hará las clases más amenas, en definitiva retar al alumno y mejorar su adaptación a los distintos niveles.
Grupo 18:00h
martes y jueves
Clase de los martes:
Pilates intermedio
Clase de los jueves:
Pilates intermedio + implementos
Este grupo esta pensado para alumnos que ya han realizado Pilates, saben integrar los principios fundamentales en la ejecución de cada ejercicio, y quieren mejorar su condición física en general. Trabajaremos Pilates clásico y contemporáneo introduciendo algunos implementos que ayudaran a aumentar la resistencia, flexibilidad, equilibrio, consciencia postural y corporal. Hará las clases más amenas, en definitiva retar al alumno y mejorar su adaptación a los distintos niveles.
Clase privada de Pilates
Previa cita: a determinar por alumno e instructor
¿Cómo realizamos las clases de Pilates Online?
La clase de Pilates Online, es dirigida en directo, mediante la aplicación Zoom, puedes hacer click aquí para descargarla.
Tienes que registrarte en zoom, lo mas fácil es que lo hagas con los credenciales de Facebook o gmail. También tendrás que dar permiso a zoom para que utilice tu cámara y tu micrófono, de esta manera podremos interactuar con los alumnos.
Ya veras que es muy sencillo sigue los pasos y podrás disfrutar de nuestras clases en directo.
En el grupo, que será dependiendo del horario que elijas, yo como instructora daré paso a cada alumno a un aula virtual, donde cada uno desde la comodidad de su casa podrá acceder, bien desde su teléfono, tablet u ordenador.
Es necesario que actives la cámara de tu dispositivo para que pueda verte ejecutar los ejercicios y de esta manera te pueda corregir.
Clase de prueba
Déjanos tus datos o llámanos y concreta una cita:
Decidiremos contigo el mejor día y hora.
Este grupo está pensado para que los nuevos alumnos prueben una clase antes de incorporarse a los grupos habituales. Así podrás conocer nuestra forma de enseñar, la dinámica de las sesiones y la manera en que interactuamos contigo. Una experiencia que te ayudará a decidirte.
Veras que es una clase muy interactiva donde tendrás toda la atención del instructor en cada momento.
Si ya has hablado con nosotros y has concertado día y hora de la clase de prueba, ¡Haz Clic y entra en la clase, te estaremos esperando!
Déjanos tus datos y prueba algunas clases de forma gratuita
Nos adaptamos a tu horario, para que no dejes de entrenar
Completa el formulario y te enviaremos una invitación con acceso para que asistas a la clase en directo.